Qual a função da bursa? Em que regiões do corpo há bursas?
A Bursa está localizada sobre ligamentos e tendões ao redor das articulações. Temos Bursa nos Ombros, Cotovelos, quadril, Joelho, tornozelo, etc. Somente para citar os locais mais acometidos. Tem por finalidade diminuir o atrito entre as partes móveis do organismo. Imagine um tecido de cetim, a bursa é semelhante, muito escorregadia. A diferença é que entre os folhetos da bursa existe uma lamina muito fina de líquido que tem a função justamente de diminuir o atrito entre as camadas da bursa.
Todas elas podem inflamar? Quais as regiões mais susceptíveis?
Sim, todas. Os locais mais frequentes são o ombro, cotovelo, quadril e na região anterior do joelho.
A índice de bursite aumenta com a idade? Por que? Há números?
Nem sempre tem relação, mas, de fato, a ocorrência de bursite se torna mais comum com o envelhecimento. A causa mais comum de bursite é a repetição de movimentos em determinadas articulações ou posições que possam causar danos às bursas. Isso pode acontecer nas seguintes situações como lançar bolas ou levantar algo sobre sua cabeça repetidamente, apoiar-se em seus cotovelos por longos períodos de tempo, ajoelhar-se por períodos longos de tempo, ficar muito tempo sentado, principalmente sobre lugares pouco confortáveis e com superfícies duras. Alguns bursas, como no joelho e cotovelo ficam logo abaixo da pele. São esses os locais do corpo com maior risco de traumas que podem ocasionar à bursite. Além do uso excessivo e crônico das articulações, bursite também pode ser causada por traumas ortopédicos, processos reumatológicos, gota ou por algum tipo de infecção. Algumas vezes, a causa da bursite não pode ser determinada. Entre os fatores de risco estão as ocupações ou hobbies, se uma pessoa trabalha em uma profissão ou tem um hobby que requer movimento repetitivo ou que exerça pressão sobre uma articulação específica, essa pessoa possui mais chances de desenvolver bursite também. Exemplos incluem jardinagem, pintura e tocar um instrumento musical. Além, de outras condições médicas: artrite reumatoide, gota, diabetes e certas doenças sistêmicas aumentam o risco de desenvolvimento de bursite.
A dor é causada por uma inflamação?
Isso mesmo. Ela inflama e enche de água.
Como tratar a bursite? O que pode-se fazer além de usar medicamento?
Ao sentir os primeiros sintomas é indispensável procurar um médico. Se você sente dor nas articulações ou em regiões próximas a elas, dor por mais de uma ou duas semanas, inchaço excessivo, vermelhidão ou erupções na área afetada, dor aguda, especialmente quando você se exercita ou faz algum tipo de esforço e febre você deve procurar um médico caso sinta os sintomas de bursite. O médico iniciará os procedimentos de diagnóstico com um exame físico completo, a fim de identificar as articulações lesionadas. Ele também fará uma análise sobre o histórico médico do paciente. Depois, poderá solicitar a realizações de alguns exames de imagem. O raio-X, no entanto, não é capaz de diagnosticar bursite, mas pode ajudar a eliminar outras possíveis causas. Ultrassom e o exame de ressonância magnética são usados geralmente para realizar o diagnóstico. Além deles, testes de laboratório também podem ajudar, principalmente exames de sangue. O primeiro passo para o tratamento de bursite envolve, basicamente, algumas medidas constantemente sugeridas por médicos, como repouso, aplicação de gelo no local da lesão e o uso de analgésico para a dor. Dependendo do paciente, essas medidas bastam para tratar a bursite. Mas caso elas não sejam suficientes, o médico pode oferecer outras formas de tratamento, como:
Medicação. Se a inflamação for causada por uma infecção, o médico irá prescrever o uso de um antibiótico
Terapia. Seu médico pode recomendar fisioterapia ou exercícios para fortalecer os músculos na área afetada para aliviar a dor e prevenir a reincidência da bursite
Injeções. O seu médico pode realizar uma injeção de corticosteroide na região da bursa afetada para reduzir a inflamação. Este tratamento geralmente traz alívio rápido da dor e, em muitos casos, será suficiente para o tratamento
Punção para esvaziamento do conteúdo líquido inflamatório ou traumático
Cirurgia. Uma bursa inflamada sem melhora com tratamento conservador pode ser tratada cirurgicamente.
Como prevenir a bursite?
Embora nem todos os tipos de bursite possam ser prevenidos, você pode reduzir o risco de contrair a doença e pode, também, reduzir a gravidade dos sintomas, alterando a maneira de executar determinadas tarefas, por exemplo. Veja algumas medidas que você pode adotar:
Use almofadas de joelhos ou algum tipo de preenchimento para reduzir a pressão sobre os joelhos, se o seu trabalho ou hobby requer atividades ajoelhado;
Levante corretamente, dobrando os joelhos ao levantar. Não fazer isso coloca uma pressão adicional sobre as bursas dos quadris;
Evite carregar muito peso acima da cabeça. O transporte de cargas muito pesadas coloca pressão sobre as bursas dos ombros;
Faça pausas frequentemente. Prefira tarefas repetitivas alternadas com descanso ou então outras atividades;
Tente não permanecer sentado em uma única posição por muito tempo, especialmente em superfícies duras, pois isso coloca pressão sobre as bursas dos quadris e nádegas;
Mantenha um peso saudável. Estar acima do peso coloca mais estresse sobre as articulações;
Exercite-se, fortaleça os músculos e ajude a proteger a articulação afetada;
Aquecer e alongar antes de atividades extenuantes podem proteger as articulações de lesões.
Existem bursites mais comuns por tipo de esporte/atividade? Por exemplo, a do ombro afeta os nadadores e os tenistas. A do quadril afeta os corredores... A atividade física se bem orientada não causa bursite. Porém o excesso de repetição e a má execução pode acarretar em dores.
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