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As 2 lesões mais comuns na academia: sintomas e tratamento
Na busca pelo corpo perfeito, muitas pessoas passam por cima da própria saúde e fazem verdadeiras loucuras para atingir seu objetivo...
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29 de jan. de 20201 min de leitura
Escoliose
inclinação da coluna vertebral para o lado (olhando de frente, ou de costas). Normalmente a coluna é retilínea, podendo ter pequenas...
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29 de jan. de 20202 min de leitura
Você sabe por que sentimos dor no joelho no frio?
Muitas pessoas sentem dores nas articulações quando a temperatura do ambiente diminui, mas não sabem exatamente por que isso ocorre. Sabe...
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29 de jan. de 20202 min de leitura
Inverno x Dor na coluna: Por que no frio sentimos mais dores na coluna?
No inverno costumamos dizer que “trememos de frio”, é uma expressão popular para justificar uma reação natural do corpo ao baixo nível de...
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29 de jan. de 20205 min de leitura
Dor do joelho: O que é, causas, tratamentos
Dor do joelho A dor de joelho é uma das dores que mais incomodam e prejudicam a qualidade de vida. Quando uma pessoa sente dor no joelho...
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29 de jan. de 20202 min de leitura
TENHO DOR NAS COSTAS: SERÁ HÉRNIA DE DISCO?
Apesar de a dor nas costas ser muito frequente, poucos são os diagnósticos precisos, tornando uma imensa dúvida, principalmente, quanto a...
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29 de jan. de 20204 min de leitura
Bursite
Qual a função da bursa? Em que regiões do corpo há bursas? A Bursa está localizada sobre ligamentos e tendões ao redor das articulações....
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29 de jan. de 20202 min de leitura
DORES NO JOELHO
As dores no joelho são muito frequentes em tenistas, a grande maioria já sofreu com isso. O que é preciso saber sobre esses problemas? O...
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29 de jan. de 20202 min de leitura
O efeito da gravidade e do tempo sobre a coluna
Sabemos que o envelhecimento atua de maneira determinante na postura dos seres humanos. Quem nunca viu um idoso se locomover com a coluna...
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29 de jan. de 20202 min de leitura
Lombalgia é o principal motivo de pedido de afastamento do trabalho
Antes de ler esse post, sente numa cadeira e veja se percebe alguma dor na coluna. Se sim, você pode ser o próximo a ir de encontro ao...
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29 de jan. de 20203 min de leitura
Dor nas costas
A dor nas costas ou dor na coluna vertebral é uma queixa extremamente comum na população em geral. É mais prevalente em mulheres e em...
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29 de jan. de 20203 min de leitura
Cervical e Lombar
Cervical e lombar são regiões do corpo muito bem conhecidas por quem já passou dos 30. Simplesmente porque doem - ou todos os dias, ou...
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29 de jan. de 20207 min de leitura
COMO ESCOLHER SEU CALÇADO
Aqui vão algumas dicas e curiosidades sobre calçados que podem ajudar a evitar sério problemas com os pés. Estima-se que o homem começou...
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29 de jan. de 20205 min de leitura
Quais os principais benefícios da pedalada?
O principal é a perda calórica, quarenta minutos de passeio de bicicleta queima cerca de 300 calorias, dois meses de exercícios aumenta...
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29 de jan. de 20201 min de leitura
Escoliose
Escoliose é um termo médico que indica uma inclinação da coluna vertebral para o lado (olhando de frente, ou de costas). Normalmente a...
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29 de jan. de 20202 min de leitura
Cuidados com a prática da corrida na rua
Esporte regular extremamente popular, devido ao baixo custo e a facilidade para praticá-lo, a corrida atrai cada vez mais adeptos. Sem...
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29 de jan. de 20203 min de leitura
Atividade física no verão
Com a chegada do verão, muitas pessoas voltar a prática de atividades físicas, muitas vezes até com certo exagero, visando resultados...
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29 de jan. de 20202 min de leitura
Explique o que é LER e o que é DORT?
A sigla LER significa lesões por esforços repetitivos, sendo também denominada como distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho -...
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29 de jan. de 20203 min de leitura
Cãibra ou Caimbra
A a é uma contratura muscular espontânea (espasmo muscular), involuntária, violenta, causada por despolarização das placas motoras devido...
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29 de jan. de 20201 min de leitura
Exercício de agachamento profundo lesiona os joelhos?
O agachamento profundo, aquele superior a 90 graus, ainda é visto como problemático para os joelhos. Mas as pessoas precisam acabar com...
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