A musculação não fica restrita apenas a questão estética ou da melhora do desempenho físico. Em diversos casos ela é usada para fins...

Corrida x Coluna Se você gosta de correr e já incorporou esse hábito no seu dia a dia, com certeza já conhece alguns dos benefícios que a...

Muitas pessoas que sentem dor na coluna ficam em dúvida quando se trata da prática de atividades físicas. No entanto, a prática regular...

Existem inúmeras razões que levam ao desenvolvimento de problemas na coluna, desde um desvio postural, um desequilíbrio muscular, um...

O disco intervertebral é uma substância cartilaginosa entre os corpos vertebrais e é responsável pela absorção do impacto causado pelo...

A osteoporose é a perda da densidade do osso, tornando-o mais fraco e propenso a fraturas, secundários a perda de cálcio de sua...

Sabemos que o envelhecimento atua de maneira determinante na postura dos seres humanos. Quem nunca viu um idoso se locomover com a coluna...

A dor nas costas ou dor na coluna vertebral é uma queixa extremamente comum na população em geral. É mais prevalente em mulheres e em...

Como tratar de uma hérnia de disco? O disco intervertebral é uma substância cartilaginosa entre os corpos vertebrais e é responsável pela...

Escoliose é um termo médico que indica uma inclinação da coluna vertebral para o lado (olhando de frente, ou de costas). Normalmente a...

Estima-se, inclusive, que cerca de 80% da população, principalmente as mulheres, tem ou terá essa dor em algum momento da vida e, por...

Os problemas posturais são as queixas mais frequentes dos pacientes que trabalham muitas horas sentados em escritórios. É frequente a dor...

Para se manter saudável e longe de problemas de postura, os médicos sempre fazem diversas recomendações. Entretanto, com a correria do...