As férias tão esperadas chegaram e você está pronto para botar o pé na estrada. É tempo de lazer, descanso e diversão. Mas não custa nada...

Na busca pelo corpo perfeito, muitas pessoas passam por cima da própria saúde e fazem verdadeiras loucuras para atingir seu objetivo...

Muitas pessoas que sentem dor na coluna ficam em dúvida quando se trata da prática de atividades físicas. No entanto, a prática regular...