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Projeta Comunicação
29 de jan. de 20209 min de leitura
Corrida na praia: Os efeitos
Deixar as suas pegadas registradas na areia da praia é uma das melhores sensações do verão. É também, quando falamos de corrida, um dos...
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29 de jan. de 20204 min de leitura
Corrida e dor nas costas: como melhorar a sua saúde sem prejudicar a coluna
Corrida x Coluna Se você gosta de correr e já incorporou esse hábito no seu dia a dia, com certeza já conhece alguns dos benefícios que a...
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29 de jan. de 20202 min de leitura
Corrida de rua
Esporte regular extremamente popular, devido ao baixo custo e a facilidade para praticá-lo, a corrida atrai cada vez mais adeptos. Sem...
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29 de jan. de 20203 min de leitura
Como tratar a dor no joelho após a corrida
Para tratar a dor no joelho após a corrida pode ser necessário passar uma pomada anti-inflamatória, como Diclofenaco ou Ibuprofeno,...
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29 de jan. de 20207 min de leitura
COMO ESCOLHER SEU CALÇADO
Aqui vão algumas dicas e curiosidades sobre calçados que podem ajudar a evitar sério problemas com os pés. Estima-se que o homem começou...
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29 de jan. de 20202 min de leitura
Cuidados com a prática da corrida na rua
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29 de jan. de 20203 min de leitura
Atividade física no verão
Com a chegada do verão, muitas pessoas voltar a prática de atividades físicas, muitas vezes até com certo exagero, visando resultados...
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29 de jan. de 202010 min de leitura
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